Tel

06 17 03 88 10

E-mail

logliscijoanna@gmail.com

Comment se déroule une prise en charge nutritionnelle ?

Bilan nutritionnel

Le premier rendez-vous nous permet de faire un premier point afin que j’apprenne à mieux vous connaitre :

  • Besoins,
  • Rythme de vie,
  • Horaires professionnels,
  • Activité sportive,
  • Personnalité,
  • Histoire pondérale,
  • Historique médical…

La prise en charge est ainsi totalement personnalisée.

Au cours de la consultation nous fixons ensemble la stratégie de prise en charge et nos premiers objectifs.

Rééquilibrage alimentaire

Ici pas de régime restrictif.

Quelque soit votre situation on parlera de rééquilibrage alimentaire. Toute modification devra pouvoir s’inscrire dans la durée, alliant plaisir et santé pour toute la famille.

Nous partirons de là où vous êtes et progressivement de nouvelles habitudes seront mises en place pour garantir au final votre autonomie et une santé durable.

Suivi

Tout au long du processus je serai avec vous, étape par étape. Grace au suivi, je vous accompagne dans vos réussites, vos difficultés, je serai là pour vous motiver et vous soutenir. Au fur et à mesure je réponds aux questions et nous approfondissons ensemble vos connaissances pour augmenter votre compréhension de l’alimentation et de votre pathologie si nécessaire.

Plaisir, santé, simplicité, telle est ma devise

Diplômée d’un BTS Diététique et d’un master recherche sur les mécanismes de la prise alimentaire, je suis passionnée par le lien étroit existant entre alimentation et santé et au fur et à mesure que je progressai dans mes études, je me suis rendue compte que ces connaissances devaient être partagées. C’est pour cette raison que j’ai décidé de me reconvertir et de mettre mes connaissances et découvertes à votre services.

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Je vous propose un accompagnement personnalisé qui s’adapte tout simplement à vous.

Mon objectif est avant tout de vous conduire dans une réflexion de fond sur votre alimentation selon vos besoins, vous proposant des modifications progressives, saines et durables pour vous rendre toujours plus autonome dans vos choix alimentaires.

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J’écris et vous partage dés que possible des articles.

Puisque la santé est influencée par de nombreux facteurs (je dirais même qu’elle a 8 piliers), mes articles ne concernent pas uniquement l’alimentation, mais également différents aspects du mode de vie. Vous pouvez y trouver des conseils et astuces ou encore des informations concernant des questions courantes que l’on me pose.

Pourquoi consulter ?

A différentes étapes de la vie il est nécessaire de faire le point.

Changement de régime, de rythme de vie, prise de poids, maladie…

Je vous propose des consultations pour: Equilibrer un nouveau régime alimentaire (végétarien, végan, flexitarien…); Gérer son poids et son image corporelle; Améliorer son humeur (Anxiété, stress, fatigue); Améliorer ses performances sportives; Sevrage tabagique.

Améliorer voire recouvrer la santé: Diabètes; Maladies cardio-vasculaires; Hypertension; Troubles digestifs; Cancer; Trouble de la fertilité.

L’alimentation est impliquée dans de nombreux aspects de la vie pouvant à long terme conduire à la maladie:

Qualité du sommeil, énergie, plaisir, organisation du quotidien, inflammation, douleur, système immunitaire, stress, fertilité…

En plus des consultations, je vous propose un peu de lecture

Afin de répondre à vos questions et partager ma passion, je vous partage ici différents articles et conseils pour prendre soin de votre santé

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